close
你的成功從下面這個網址試聽過開始
▲8月第4周的週日是祖父母節，提醒您關懷長輩的健康。(圖／Weber Shandwick TAIWAN提供)
消費中心／台北報導
從朋友那邊聽說，原來每年八月除了父親節之外，還有「祖父母節」，是在每年8月第4周的週日，廖小姐想起好久沒關心從小帶自己長大的祖父母身體狀況，過得好不好，也想要趁這週末帶阿公阿嬤出去走走過節盡盡孝心。電話連絡後才知道，阿公阿嬤早在6月就坐火車環島回來了！80歲阿公阿嬤每天早起到公園運動，體力一點都不輸年輕人，連25歲的廖小姐都自嘆不如！
廖小姐回憶，國小的時候，阿公阿嬤常常在她放學後帶他趴趴走，弟弟妹妹嘴饞吵著肚子餓時，阿嬤更是常常用大蒸籠炊粿做點心，大麵糰大蒸籠操作起來身手矯健，三兩下就餵飽這些嘴饞的小孩，「超厲害的！真的是我的超級阿嬤！」提起阿公，廖小姐更是驕傲地說：「阿公最疼我了！常帶我去騎腳踏車、爬山、抓蝴蝶，阿公說要鍛練身體所以都跑在前頭，我都得三步併兩步小跑步才能追上，常常我玩瘋了累到走不動，阿公還會揹我回家。」但高中以後，好像很多事就慢慢改變了。廖小姐敘述，自他高中後，阿公阿嬤比較少出門，常常在籐椅中打盹。以往端午節都會包一百多顆粽子，國小帶便當肯定會吃上一個禮拜，上高中後，阿嬤說年紀大了體力不好，就不自己做了。「我以為80歲的阿公阿嬤體力已慢慢變差，所以祖父母節不敢帶他們出遠門，怕他們走不動或跌倒，只規劃了公園散步，沒想到阿公阿嬤早環島一圈回來了！」
原來幾年前，媽媽從朋友那邊聽說，老人家吃得少就會沒有體力可以運動，身體機能逐漸下降。要維持健康好體力的老年生活，要注意均衡攝取各類食物，如優質蛋白質、鈣質、各種維生素、礦物質及充足熱量攝取。因為牙齒不好，消化也沒年輕時候好，單單從食物裡攝取均?營養素是不夠的，需要額外補充。就買了很多罐錠狀營養素給阿公阿嬤補充，但發現阿公阿嬤都沒吃原封不動放到過期，問了就只說好像吞藥，或者哪會每天記得吃。後來，鄰居跟媽媽分享亞培安素，一罐補充均?營養，有優質蛋白及健康的脂肪、28種維生素礦物質、以及雙膳食纖維等，當早餐，下午點心都方便，買給阿公阿嬤喝後也喜歡，像是每天早上喝牛奶一樣簡單，不像吃藥，就養成每天喝的習慣了。
阿公說，喝了以後體力精神真的有比較好，拿一些東西也比較有力氣，「年輕時忙著工作和照顧家裡，沒有時間完成夢想，現在已經沒有這些負擔和壓力了，終於可以做自己想做的事情。」前一陣子看了《不老騎士》後相當感動，相當佩服片中81歲阿公為了環島考機車駕照；下決心要一圓剛結婚時的夢想--帶著阿嬤去環島，好好認識自己生長的地方。
老人家不是吃飽穿暖就好了，不妨於今年8月23日祖父母節，陪長輩吃飯出遊的時候，聊聊他們年輕時的夢想，喚醒心中那個年輕的靈魂，鼓勵阿公阿嬤勇敢圓夢去。當然，關心不是只有逢年過節，別忘了照顧好長輩每天的營養，長輩才能健康老去。
即日起~8/31，亞培安素推出祖父母節的相關優惠，全省藥局購買安素菁選、安素高鈣、安素沛力任一箱送兩罐。(活動方式以藥局店內公告為主)
第一名模、第一名媛戀上同一咖
專訪／徐重仁進全聯自喻慈祥後母
林心如告訴你女人需要閨蜜的7個理由
寶格麗巨型蛇燈點亮台北101夜空
Hebe三連霸戴酒桶造型錶有氣質
驚！英雄們最新試鏡影片流出！
超人氣平價品牌這樣買才對！線上英語學習平台 bbc英語學習百科 toturabc線上英語學習系統
全家阿朗基再賣萌買飲品抽機票
徐重仁談電商跟風不會成免費學習英語 宜蘭哪裡學英文 花蓮哪裡學英文功
快速甩肉13公斤男友認不出來！
浪漫線台中哪裡學英文 台北上班族學英文 基隆上班族學英文條！今年秋冬流行5款髮型
這款封箱膠帶!?
林葦茹大紅禮服挺台灣品牌
電子鍋煮飯有毒？婆媽聽了好崩潰
免費線上英文學習網站 bbc 學英文的方法 學英文的方法 yahoo
哪裡有免費英文線上教學 線上英語教學 英語教學網站
文章標籤
全站熱搜
留言列表
